¿QUÉ ES YOGA?

Yoga es una ciencia, arte y filosofía de vida que te hace consciente de la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.
Nació en la india hace más de 5.000 años y desde entonces busca llevarte a una experiencia de plenitud existencial, integrándote contigo mismo, con la sociedad, y con lo Absoluto y esto se logra por medio de técnicas de meditación, concentración, relajación, respiración, asanas, entre otras.

YOGA busca mejorar tu vida en todo nivel, llenándote de tranquilidad vitalidad y felicidad.
YOGA Y SUS BENEFICIOS.

A nivel mental y emocional:
Reduce notablemente los niveles de estrés y ansiedad, estimulando la serenidad mental y el equilibrio de las emociones, llegando a un estado de armonía y vitalidad, enfrentando más fácilmente los reveces de la vida.
Mejora la concentración en las actividades cotidianas, permitiendo una mayor eficiencia en las labores específicas.
Permite que el pensamiento esté en armonía, para enfrentar las situaciones que la vida nos ofrece en éste cambiante mundo.

Ayuda a conciliar el sueño, posibilitando un mejor y más placentero descanso.
Amplía la claridad mental y la creatividad frente a aspectos de la vida imprevistos.

A nivel espiritual:
Te lleva al Shamadi, ese estado de plenitud existencial, felicidad y paz, donde te conectas con tu verdadera esencia.
Te lleva a un estado de conciencia de ‘meditación’, ‘contemplación’ o ‘recogimiento’ en la que el practicante siente que alcanza la unidad con lo Divino.
Abre canales de comunicación espiritual con las energías superiores, la Fuente de Vida, el Ser Supremo.
Te permite ir a un estado de contemplación tal, que puedes ver en la creación una expresión de lo Divino.

A nivel energético:
Equilibra el funcionamiento de los canales energéticos permitiendo que el Prana (Ki, energía vital), circule armónicamente y no se estanque, porque, genera dolencias y dificultades físicas.
Estimula los chakras o centros energéticos localizados en diferentes partes del cuerpo haciendo que la energía fluya, circule y proporcione vitalidad y salud.
Ayuda a regular funciones energéticas corporales, ya que al estimular los meridianos energéticos y los Chakras conectados con glándulas y órganos se genera un mejor funcionamiento d los procesos físico-bio-químicos que ocurren en una célula y en el organismo.

A nivel físico:
Mantiene un armonioso funcionamiento de los sistemas inmunológico, nervioso, respiratorio, digestivo, circulatorio, óseo, muscular, entre otros.
Te enseña a respirar adecuadamente, aportando una mayor oxigenación a tus órganos.
Aporta flexibilidad a las articulaciones y músculos del cuerpo, a la vez que masajea órganos y glándulas estimulándolos, por medio de estiramientos suaves y torsiones.
Aumenta y mantiene la flexibilidad de la columna vertebral se dice que “somos tan jóvenes como lo es nuestra columna vertebral”

La circulación mejora lo que garantiza, un rico aporte de oxígeno y nutrientes a las células del cuerpo.
Regula el sistema endocrino, que se encarga de las funciones de las hormonas en todo el cuerpo.
Estimula los órganos digestivos, permitiendo un mejor funcionamiento de estos y asimilando mejor los alimentos.
Equilibra el sistema nervioso, tonificándolo.

Qué más hacen nuestros Reikistas 

Los Reikistas realizamos diferentes actividades. Ésta sección está destinada a promover los productos, terapias, artículos, publicaciones, cursos o eventos que los Reikistas realizan. Puedes contactar por éste medio, las empresas o negocios de diferente tipo y que los reikistas están desarrollando para tu servicio.

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